最近颈椎引发的疼痛和头晕越加频繁了，主要表现在后脑勺与脖子交接的部位，感觉里面有肿胀，还有背部两臂之间感觉有地方绊住似的，脊椎也有突出地方。自己也不是医生对这些部位描述的不详细。这些问题造成的主要原因还是与自己的工作和爱好有关，长期坐在电脑前，每天至少有10小时是在电脑前度过的，夸张的时候在15-18小时。家人也常唠叨我，但自己却不以为然，只能怪自己。
搜集一些对颈椎病的介绍和治疗、防治方法，希望对自己有所帮助
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